10個免烤生酮甜點食譜for炎熱夏天,天氣太熱不想開烤箱🥵

10個免烤生酮甜點食譜for炎熱夏天,天氣太熱不想開烤箱🥵

炎熱夏天不想開烤箱,但又想吃,怎麼辦?下面有10個 免烤生酮甜點食譜

想要超快手的話,1分鐘1人份巧克力蛋糕絕對要試,亞麻籽奶油乳酪鬆餅最適合在家brunch

免烤漸層抹茶生乳酪蛋糕、鏡面果凍伯爵茶生乳酪蛋糕絕對吸睛,飯後小甜點優格鮮奶酪帶給你甜蜜的小確幸,客倌你想要哪個甜點?😊

生酮漸層抹茶生乳酪蛋糕

生酮漸層抹茶生乳酪蛋糕

4種不同濃度的抹茶,從清爽到回甘,循序推進,不同口味逐漸在舌根化開,光這顏值端上桌就超有面子,當然味道也是沒話說!

👉生酮漸層抹茶生乳酪蛋糕食譜

伯爵茶生乳酪蛋糕

伯爵茶生乳酪蛋糕

在濃厚的奶油乳酪中拌入微酸優格,有如一場春天小雨,帶給人清爽的感受,頂層的鏡面伯爵茶凍,透明果凍帶著涼爽的視覺感,深吸一口,是沁入心脾的伯爵茶香,餅乾底是香香脆脆的可可杏仁胡桃,一入口就有多層次的口感在口腔爆發!

👉伯爵茶生乳酪蛋糕食譜

 

奇亞籽布丁 生酮低糖甜點

奇亞籽布丁

很適合烘焙苦手的奇亞籽布丁~超超超級簡單,好吃又很健康,奇亞籽有豐富的omega-3和纖維,很適合孕媽咪。

只需要:奇亞籽、植物奶(我覺得用椰奶很棒,濃醇香,杏仁奶也ok)、一咪咪羅漢果糖(或赤藻醣醇)然後~把所有東西倒入梅森罐裡攪一攪就好啦~

👉奇亞籽布丁食譜

生酮優格鮮奶酪

生酮優酪乳鮮奶酪

這道小點心超級簡單,製作時間不超過30分鐘!用優酪乳製作,口感特別清爽,帶著微微酸味,配上些許莓果,淋上無糖楓糖漿,就是一道吸睛的小點心啦!飯後來一客鮮奶酪清味蕾,為一餐劃下完美的句點!

👉生酮優酪乳鮮奶酪食譜

 

低碳無糖奇亞籽莓果醬

酸酸甜甜的莓果醬,來塗麵包、或是跟無糖優格一起吃都超讚的!也可以淋在生酮布丁檸檬起司蛋糕草莓塔上,或是跟老奶奶檸檬磅蛋糕混合,做成雙色的磅蛋糕,用途可說是無窮無盡呢!添加了富含omega-3、抗氧化物、高纖維的奇亞籽更健康!並且利用奇亞籽吸水凝結的特性,免煮只要喇一喇就完成了!

👉低碳無糖奇亞籽莓果醬食譜

亞麻籽奶油乳酪格子鬆餅

亞麻籽奶油乳酪格子鬆餅

口感輕盈鬆軟,外殼金黃香脆,利用富含omega-3的亞麻籽,和健康飽和脂肪奶油乳酪來製作,淨碳水2.2g,脂肪71%, 蛋白質23%, 碳水5%,完全符合生酮飲食原則!加了乳清蛋白粉增加蛋白質攝取量,特別適合運動完、增肌訓練後食用!

👉亞麻籽奶油乳酪格子鬆餅食譜

 

免烤生酮巧克力蛋糕

1分鐘1人份免烤生酮巧克力蛋糕

只要1分鐘就能完成這個濕潤又鬆軟的 免烤生酮巧克力蛋糕 !? 想吃甜點不用大費周章!只要微波爐就能夠輕鬆完成!

👉1分鐘免烤生酮巧克力蛋糕食譜

生酮巧克力蒸蛋糕 免烤 蒸蛋糕

生酮巧克力蒸蛋糕

沒烤箱的朋友有口福了!只要一只蒸鍋或鑄鐵鍋就能做出非常濕潤的 生酮巧克力蒸蛋糕 !這次的食譜使用「蒸」的方式,即使在大熱天不想開烤箱的時候,也可以輕鬆完成這道甜點!做法非常簡單,類似海綿蛋糕的口感,很有彈性又濕潤,幾乎跟用麵粉做的蛋糕一樣!

👉生酮巧克力蒸蛋糕食譜

 

免烤巧克力杏仁脆片餅乾球

免烤生酮杏仁巧克力脆片

酥酥脆脆的杏仁片,裹上濃郁的黑巧克力,喀滋喀滋讓人一口接一口停不下來,只需要7樣材料,10分鐘就能完成,口感像義美巧克力脆片,只是巧克力更濃郁!

👉免烤生酮杏仁巧克力脆片食譜

 

生酮版Royce生巧克力

來自北海道札幌的Royce生巧克力大家一定都知道吧?香醇濃郁的巧克力甘納許,立即融化在舌尖的滋味,我把它改成生酮版啦!細膩的口感,醇滑香甜的巧克力,天啊真的超級好吃的!

👉生酮版Royce生巧克力食譜

 



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