生酮便當食譜特輯 (四) -香煎雞腿排、 蔬菜烤蛋、蒜炒芥蘭

生酮便當食譜特輯 (四) -香煎雞腿排、 蔬菜烤蛋、蒜炒芥蘭

生酮便當食譜特輯 再一發! 煎得金黃的雞腿排、 夾著融化起司的蔬菜烤蛋、清炒蒜頭芥蘭,有高品質的蛋白質、充足纖維、低碳水,顏色豐富美觀,這樣美美的便當不到30分鐘就能完成!幫自己和家人準備便當是很幸福的一件事呢!????淨碳水 7.2g,脂肪28g(56%),蛋白質37g (33%)

生酮便當食譜 特輯 (三)- 蕃茄醬燒排骨、豌豆胡蘿蔔、蜜汁小魚乾

生酮便當食譜 特輯 (三)- 蕃茄醬燒排骨、豌豆胡蘿蔔、蜜汁小魚乾

生酮便當食譜 又來囉!今天的便當有:蕃茄醬燒排骨、豌豆胡蘿蔔、蜜汁小魚乾!酸酸鹹鹹的蕃茄醬燒排骨超下飯!濃郁的醬汁淋在花椰菜飯上,滿足感100%!配上甜甜的蜜汁小魚乾,含有豐富鈣質,使用天然代糖低熱量好健康!豌豆胡蘿蔔除了增加纖維之外,讓便當的顏色更豐富,美美的便當讓人心情好好!????

生酮便當 食譜特輯 (二)- 黃金亞麻籽鍋塌豆腐、小黃瓜炒肉絲、培根菠菜炒蛋

生酮便當 食譜特輯 (二)- 黃金亞麻籽鍋塌豆腐、小黃瓜炒肉絲、培根菠菜炒蛋

生酮便當 食譜特輯 (二) – 黃金亞麻籽鍋塌豆腐、小黃瓜炒肉絲、培根菠菜炒蛋,有蛋、有肉、有菜、有豆腐,由好幾樣不同菜色搭配,讓便當更豐富!我喜歡我的生酮便當至少要有兩種蔬菜,一種蛋白質,然後希望是很豐富的菜色,看起來也很可口,讓家人打開便當的時候會覺得「哇~我的便當好棒!」????

生酮便當食譜特輯(一) : 滷雞腿、吻仔魚玉子燒、炒花椰菜鴻禧菇

生酮便當食譜特輯(一) : 滷雞腿、吻仔魚玉子燒、炒花椰菜鴻禧菇

即日起SKC 將推出 生酮便當食譜特輯 !!????    生酮便當食譜特輯(一) 是~香噴噴滷雞腿、快炒花椰菜鴻禧菇、吻仔魚玉子燒!有蛋、有肉、有魚、有青菜,營養與美味兼顧!視覺搭配也滿分!保證讓家人打開便當就覺得幸福滿滿!簡單快速的 生酮家常菜 ,讓你在30分鐘內就能做好!不同於一般的便當食譜,生酮便當食譜會依照低碳高脂原則設計,並完整標示營養成分,讓你輕鬆掌控macro!!