自製愛玉 -愛玉子怎麼洗?手洗5分鐘!Vitamix果汁機3分鐘保證愛玉凝固

自製愛玉 -愛玉子怎麼洗?手洗5分鐘!Vitamix果汁機3分鐘保證愛玉凝固

晶瑩剔透的愛玉,Q彈Q彈的,光用看的就覺得涼了幾度啦!絕對消暑必備!配上蜂蜜檸檬、剉冰都超讚的!低卡無糖,多吃一碗也不擔心! 自製愛玉 其實超簡單!只要5分鐘就完成啦!完全零技巧、零失敗!愛玉怎麼洗?為什麼愛玉不凝固?愛玉和水的比例是多少?請繼續看下去~

自製豆花 &無糖黑糖薑汁-免石膏粉-只要2種材料!生酮低醣減醣低卡

自製豆花 &無糖黑糖薑汁-免石膏粉-只要2種材料!生酮低醣減醣低卡

上一篇介紹如何自製豆漿後,今天來教大家 自製豆花 啦!炎熱的夏天怎麼可以錯過這冰涼爽口又低卡的健康甜點呢!在IG上大家都投票要學用「吉利丁」製作的豆花,食譜這就來了~只要豆漿、吉利丁粉,2種材料就能做出滑嫩、咕溜咕溜的豆花啦!配上無糖黑糖薑汁!完全滿足想吃冰的慾望!生酮、低醣、減醣都適合唷!

桑格利亞 Sangria 西班牙水果酒 -DIY夏日清涼飲品- 無糖低醣減醣飲料

桑格利亞 Sangria 西班牙水果酒 -DIY夏日清涼飲品- 無糖低醣減醣飲料

西班牙著名的水果酒- 桑格利亞 Sangria 在夏天冰冰地喝好過癮!草莓、桃子、蘋果、柳丁…繽紛多彩的水果漂浮在酒杯裡,超美超夢幻!當派對飲料絕對讓客人驚艷!作法很簡單,只要10分鐘就完成囉!夏天就是要喝冰涼的雞尾酒呀~無砂糖、低醣、減醣

小黃瓜剉冰 🥒 -想吃冰但怕胖?低卡、低醣、超消暑的健康挫冰!4樣材料

小黃瓜剉冰 🥒 -想吃冰但怕胖?低卡、低醣、超消暑的健康挫冰!4樣材料

天氣持續炎熱,想吃冰但怕胖?不如來試試看這個 小黃瓜剉冰 吧!嘿嘿,沒錯~小黃瓜獨特的清涼爽脆感不僅可以拿來涼拌,做成剉冰居然意外地好吃呢!跟檸檬汁、鹽、些許赤藻醣醇打在一起,居然有像青芒果的滋味!快來試試這超低卡、低醣、又超消暑的健康挫冰吧!

自製豆漿 -免顧爐不噗鍋-怎麼煮才豆香十足?Instant Pot壓力鍋食譜

自製豆漿 -免顧爐不噗鍋-怎麼煮才豆香十足?Instant Pot壓力鍋食譜

用壓力鍋 自製豆漿 未免也太簡單了吧!煮豆漿最麻煩的地方在於要顧爐火,且為了防止燒焦,要不停攪拌,還有豆漿煮沸後會冒泡泡,要持續把它撈掉,麻煩又浪費,如果是用瓦斯爐煮的話,必定要在廚房罰站至少半小時,用壓力鍋就沒這些煩惱啦!免顧爐也不用擔心噗鍋,久煮豆漿不會減少,豆漿在壓力鍋內不會煮沸,也不用使用消泡劑囉!

水果熱紅酒 Mulled Wine-暖到心坎的聖誕飲料!5種材料5分鐘,低醣無糖

水果熱紅酒 Mulled Wine-暖到心坎的聖誕飲料!5種材料5分鐘,低醣無糖

聖誕節一定要喝的 水果熱紅酒 (Mulled Wine) ,冷冷的天氣賴在沙發上,手上握著一杯飄著肉桂、橙皮馨香、冒著白煙的聖誕熱紅酒,慢慢啜飲,暖暖甜甜地流進肚子,一股熱氣延伸到手腳,全身都暖起來了!熱紅酒真是超適合冬天的飲料啊!自己製作非常簡單,只需要5種材料喲!

宅時光防彈咖啡 60秒打出綿密奶泡 & 喝防彈咖啡你要知道的事

宅時光防彈咖啡 60秒打出綿密奶泡 & 喝防彈咖啡你要知道的事

宅時光防彈咖啡 只要60秒就能打出綿密奶泡!有許多防彈咖啡信徒信誓旦旦地說,喝了防彈咖啡,讓他們體力更好、專注力提高、工作效率也提高了,真的有那麼神奇嗎?防彈咖啡應該在什麼時候喝?想喝但是不管怎樣都無法打出綿密奶泡,咖啡上面浮了一層油好噁心?這篇文章有解!讓我們繼續看下去~

防彈咖啡 變化版- 防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte

防彈咖啡 變化版- 防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte

防彈咖啡喝膩了嗎?誰說防彈咖啡一定要奶油+黑咖啡?來點變化,防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte正適合秋天! 星巴克每年秋季都會推出南瓜拿鐵, 可是你知道小杯的南瓜拿鐵的碳水就高達40g、糖39g嗎?自己回家做一杯低碳無糖南瓜拿鐵,成本不到1塊,淨碳水2g,熱量只有100卡!