生酮焦糖布丁 (電鍋版) Keto Caramel Pudding- 免烤無奶無糖
有許多網友跟我說家裡沒有烤箱，但是很想做生酮甜點，有些網友希望能有素食也可以食用的選擇，有些網友希望能避免鮮奶油因為會卡重…..我有聽到你們的心聲了～今天教大家的 生酮焦糖布丁 滿足以上所有要求！只要有電鍋就能製作、使用椰漿代替鮮奶油，讓奶素的人也可以食用也不怕會卡重囉！你說說這焦糖布丁是不是很ㄉㄚˋ心（台語）????，之前做好的生酮焦糖醬派上用場，只需要4樣材料就能完成這香滑的焦糖布丁！
這個焦糖布丁真的簡單到不行，不善烘培也不用怕，所有東西喇喇ㄟ拿去蒸就好咧！忘記生酮焦糖醬怎麼做的煩請移動您的纖纖玉指點一下超連結嘿！傳統的焦糖布丁都是把焦糖放在布丁底部，為什麼這個 生酮焦糖布丁 沒這樣做呢？因為生酮焦糖醬是奶油做的，冰過會凝固成一塊油，不好吃啦！除非你要吃熱的布丁….但我覺得這布丁冰的比熱的好吃太多，冰的時候香濃綿密像是濃郁的鮮奶酪，再淋上飄著榛果香的焦糖醬…Yum！
＊對了，為了讓大家更方便使用食譜，除了友善列印之外，我新建了功能，想要增加或減少份量，食譜會自動幫你計算，只要把鼠標移到「份量」的地方，會出現一個可以拉動的bar，左右移動就可以增加或減少食譜的份量，不用再拿出計算機囉！在材料部分新建了超連結，方便查詢或購買該材料，還有新增的評分功能，無論你喜不喜歡這個食譜，都可以評分（當然希望你是喜歡的^^），只要在「列印食譜」旁邊的星星選取幾個星就可以囉！
這次煮焦糖醬不小心倒了太多鮮奶油…..所以顏色比較淺一些。????
食譜的份量剛好可以做4個4 oz 的瓷皿（直徑3.5 吋, 高度1.5 吋），剛剛好可以放進6人份的大同電鍋。
步驟圖：
！！生酮焦糖布丁淨碳水 1 克！！
材料
tbsp=大匙; tsp=茶匙; 標準量杯 1杯= 240cc
- 1 杯 罐頭椰漿 非奶素者可用鮮奶油代替，請用標準量杯測量，不是米杯
- 3 顆 蛋
- 60 g 赤藻醣醇 請依個人喜好調整甜度
- 2 tsp 香草精 vanilla extract
- 生酮焦糖醬
作法
小提醒
- 我的食譜皆是使用100%純的赤藻醣醇，甜度為砂糖的70%，市面上有許多牌子雖然販售包裝是寫「赤藻醣醇」，但參雜了其他高甜度的代糖，如羅漢果、甜菊糖，或例如：三多赤藻醣醇，有添加蔗糖素，甜度與砂糖相當，如此若依照食譜份量，就會太甜，請仔細閱讀成分標籤，並根據自己的喜好調整甜度
營養成分(每份)
4 oz 的瓷皿 購買連結
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請問食譜中的1份是指4oz的瓷皿1個嗎？不好意思，因為沒有一模一樣的瓷皿想說來換算一下單位用量…..
是的，沒錯喔！????
謝謝妳～～迫不及待想來做做看了！(^.^)/~~~
好喜歡妳的份量新功能！
謝謝！！！
也可以列印食譜、加入購物清單喔！（點食譜下方綠色按鈕“Get Ingredients” )
＾＿＾
請問如果我想用烤箱烤 有建議的考溫及時間嗎?!
預熱150C
將磁皿放入深烤盤中,加入沸水,水深至少至磁皿的1/2高度
烘烤25-30分鐘 （蛋液越高，烤的時間要拉長）
時間到輕輕搖晃一下磁皿，最中心的地方還會稍微晃動，但周圍已凝固，即可出爐
待涼後冰鎮2-3小時 即可ㄕˊㄩ
請問如果沒淋焦糖醬口感會差很多嗎~~生酮焦糖醬有推哪個牌子
單吃就很好吃了，製作焦糖可參考這篇：https://www.sophiesketochoice.com/keto-caramel-pumpkin-pudding/