生酮巧克力甜點大集合 -用手作的心意感動親愛的他吧!情人節不怕破酮!

生酮巧克力甜點大集合 -用手作的心意感動親愛的他吧!情人節不怕破酮!

情人節快到啦!你準備好禮物送給親愛的他了嗎?巧克力幾乎是不敗的選擇之一,如果是親手製作,這滿滿的心意一定能感動對方啦!這裏集結了生酮巧克力甜點,許多是免烤、一鍋到底的超簡單食譜,即使在最後一分鐘做也沒問題!所有的甜點淨碳水都很低,享用甜蜜蜜的巧克力也不怕破酮喔!

 

生酮巧克力甜點大集合

免烤1分鐘生酮巧克力豆馬克杯蛋糕

免烤1分鐘生酮巧克力豆馬克杯蛋糕

簡易版雙人份,只要1分鐘即可和你的阿娜答享用這軟綿綿又甜蜜蜜的小蛋糕囉!沒錯~只要1分鐘就有兩杯蛋糕!

 

1分鐘 免烤生酮巧克力蛋糕

1分鐘免烤生酮巧克力蛋糕

想吃甜點不用大費周章!只要微波爐就能夠輕鬆完成!不需特殊器具,不用攪拌器、電子秤、烤箱,都免!只需要一根叉子和一個馬克杯,喇一喇微波1分鐘就能享有!懶人專用~更棒的是,淨碳水只有2克

 

p.s. 不知道需要哪些生酮材料嗎?看我的生酮食材清單

免烤巧克力杏仁脆片餅乾球

免烤生酮杏仁巧克力脆片

酥酥脆脆的杏仁片,裹上濃郁的黑巧克力,喀滋喀滋讓人一口接一口停不下來,只需要7樣材料,10分鐘就能完成,口感像義美巧克力脆片,不過巧克力更濃郁!

 

覆盆莓巧克力派

覆盆莓巧克力派

香滑濃郁的苦甜巧克力餡,緩緩融化在舌尖,每一口都夾帶迸發的覆盆莓果粒,酸酸甜甜的莓果中和了巧克力的濃郁感,給予味覺剛剛好的平衡!

 

免烤杏仁巧克力乳酪蛋糕

免烤杏仁巧克力乳酪蛋糕

滿滿堅果香的杏仁餡+濃郁巧克力乳酪慕斯,搭配底部脆脆的巧克力餅乾底,上面再撒上有如奧利奧巧克力餅乾的巧克力脆片,冰冰涼涼,超適合當作飯後甜點!切一小塊送入口中,滑順的杏仁巧克力餡立即融化,最後由喀滋喀滋的巧克力脆片畫下句點,雙重口感的享受!最棒的是,免烤!

 

工商服務:在我的食譜書裡的免烤提拉米蘇也很適合當做情人節甜點喔!*現正特惠,不到300元!

生酮巧克力馬芬

生酮巧克力馬芬

柔軟的馬芬帶著濃郁的巧克力香,一口咬下,中間夾的巧克力豆緩緩融化在唇齒間,雙倍巧克力讓巧克力迷為之瘋狂!點綴上些許香脆的榛果喀滋喀滋,你絕對不會相信這淨碳水只有3.9g!

 

低醣巧克力奶油乳酪馬芬

低醣巧克力奶油乳酪馬芬

濃郁的巧克力,捲入滑順香醇的奶油乳酪,一口咬下,濕潤度讓人驚艷!奶油乳酪鹹甜鹹甜的起司味搭配巧克力,帶出甜而不膩的層次感!點綴上無糖巧克力豆,可可味double!愛巧克力的人絕不能錯過!

 

生酮巧克力蒸蛋糕 免烤 蒸蛋糕

生酮巧克力蒸蛋糕

沒烤箱的朋友有口福了!只要一只蒸鍋或鑄鐵鍋就能做出非常濕潤的 生酮巧克力蒸蛋糕!這次的食譜使用「蒸」的方式,即使在大熱天不想開烤箱的時候,也可以輕鬆完成這道甜點!做法非常簡單,類似海綿蛋糕的口感,很有彈性又濕潤,幾乎跟用麵粉做的蛋糕一樣!

生酮雙倍巧克力豆餅乾 Keto Double Chocolate Chip Cookie-1

生酮雙倍巧克力豆餅乾

這個餅乾真的超邪惡!尤其是剛出爐乓貢貢,加上半融化的巧克力豆超誘人!還好一片凈碳水只有2.5克,熱量132卡,不怕胖不怕脫銅,噢還有,這是一鍋到底食譜喔!保證簡單又好吃啦!

生酮軟心巧克力餅乾

生酮軟心巧克力豆餅乾

剛出爐熱騰騰香噴噴的新鮮餅乾最棒啦! 這個 生酮軟心巧克力豆餅乾 (經典美式餅乾)當下午茶真的超讚!半融化的巧克力塊、暖呼呼的軟心杏仁餅,一定要出爐馬上享用!製作超簡單,一鍋到底、製作+烘烤只要半小時就有餅乾可以吃囉!(*無奶配方)



發表迴響