米森穀奶試飲心得- 有機無加糖無麩質黑芝麻穀奶、燕麥穀奶

米森穀奶試飲心得- 有機無加糖無麩質黑芝麻穀奶、燕麥穀奶
不知道大家有聽過米森這個牌子嗎?

 

我住在美國,沒有機會到台灣的超市逛逛,因為廠商的邀請才讓我認識這個品牌

 

只能說相見恨晚!

 

米森家的產品有很多有機、無加糖、無麩質的選擇,我很喜歡他的品牌宣言:「讓有機走入日常,每個「日嚐」都是累積成生活的重要點滴,我們相信只要讓大家吃得安心一點、喝得放心一點,生活就會美好一點」

 

這幾年來時不時就傳出食安危機,我們真的很需要可以讓我們安心放心的產品啊!

 

 

 

先來看看大家最關心的食材成分:
一包黑芝麻穀奶包含多種穀物,有機黑芝麻粉(台灣)、有機無麩質大燕麥片(芬蘭)、有機黑糯糙米粉(台灣)、有機糙米粉(台灣)、有機紅藜麥粉(台灣)、有機黃豆粉(非基因改造)(台灣)、有機黑豆粉(台灣
每樣都是有機的喔!

 

廠商很貼心地標示食材的出產地來源,我覺得這點很優,讓消費者知道自己吃下肚的東西來自哪裡,讓人很放心
也可以知道米森敢為自己食材背書,這種商家很少見哪!

 

 

每項食材都是你看得懂的中文,相信你我都有這種經驗吧,就是拿起產品時上面寫著xxx嘌鈴xxx二氧化矽xxx蝦米哇勾艘的,完全跨牟(台語:看不懂)

 

還有一點對我來說最重要的,是這裡面沒有添加「麥芽糊精」
麥芽糊精在認識隱形的糖一文中有講過,它的升糖指數比砂糖還恐怖,砂糖的升糖指數=63,麥芽糊精的升糖指數=100!
之前有妊娠糖尿的時候不小心吃到,結果血糖爆表嚇死我

 

有些商家很壞,標明「無砂糖」,結果加了比砂糖還糟糕的麥芽糊精,消費者一定要把眼睛擦亮啊!

 

對了,雖然名稱叫做穀「奶」,但其實裡面沒有牛奶喔!乳糖不適的人也可以喝
而且這是全素、無麩質的

 

接著看看營養成分,身為低醣族,一定要知道碳水量是多少

 

每一包的總碳水量是12.8g,其中膳食纖維2.9g,等於說淨碳水量約10g,低醣、減醣族飲用十分適合唷

 

懷孕的時候因為妊娠糖尿需要嚴格控制碳水量,但又不能吃太少影響到寶寶生長,營養師建議餐與餐之間的零食控制在15-30g碳水,所以我肚子餓的時候就喝這個,多種穀物很營養,而且都是複雜碳水,很有飽足感

 

使用100%黑芝麻研磨,口感香醇,大家都知道芝麻的鈣質很高,含有的油脂是以不飽和脂肪酸為主,一般人每天的鈣質建議攝取量至少要1000mg,孕婦、哺乳的媽媽、更年期、65歲以上則是1500mg,這款飲品適合全家大小,也很適合現在在哺乳的我。

 

米森也有專門針對孕婦的高鈣飲品喔!

 

 

 

另外燕麥穀奶的成份為:有機無麩質大燕麥片(芬蘭)、有機糙米粉(台灣)、有機黃豆粉(非基因改造)(台灣)、有機黑豆粉(台灣)
使用100%純燕麥研磨,含有植物蛋白

 

營養成分是每包95大卡,總碳水15.2g, 膳食纖維2.1g,淨碳水約13g,也很適合低醣減醣族

 

而且熱量好低唷!不到一百卡!

 

我現在餵母奶很容易肚子餓,不到100卡的零食真的是救星啊!隨手沖泡,馬上飲用超方便的
喝完很有飽足感,讓我不會因為肚子餓一直亂吃零食,我產後一個月就恢復孕前體重,有一部分是靠它啊!

 

 

 

它的沖泡方式要提醒一下,因為是全穀物,比較難溶於水中,先以50cc室溫開水攪散,再用熱水沖,這樣才不會結塊喔!

 

燕麥也有發奶的效果,香香熱熱的,冬天喝好幸福!

 

 

無添加防腐劑、人工香料及色素,喝得很安心

 

 

米森還有許多很棒的產品,像是無加糖草莓脆果,新鮮草莓切片乾燥的,之前在生酮草莓格蘭諾拉麥片的食譜有用到乾燥草莓片,有粉絲問我在哪裡可以買到,大家可以試看看米森喔!

 

還有給小朋友吃的有機黑芝麻餅,看起來好讚,好可惜我不在台灣,希望未來有機會可以嘗試。

 

 

米森哪裡買?

 

全台有許多銷售據點,像是Costco、Jasons、家樂福、大潤發都有喔!詳細商店據點請看官網

 

 



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