Tag: 鹹派

起司蘑菇櫛瓜派 (15分鐘無底簡易版) -蛋奶素-低醣減醣生酮無麩質

起司蘑菇櫛瓜派 (15分鐘無底簡易版) -蛋奶素-低醣減醣生酮無麩質

燒燙燙的 起司蘑菇櫛瓜派 出爐啦!牽絲的起司層層包裹著已經煨得軟綿的櫛瓜、充滿蛋奶香以及鮮甜蘑菇,我口水直流,迅速照了幾張相快快開吃!這個食譜為求方便快速,沒有做派底,但一樣好吃!只需15分鐘就能準備完成這營養豐富的鹹派,不管當作早餐或是午餐輕食都超幸福!低醣、減醣、生酮、無麩質

生酮雞肉派 Keto Chicken Pot Pie- 椰子粉製作外脆內軟比司吉派皮

生酮雞肉派 Keto Chicken Pot Pie- 椰子粉製作外脆內軟比司吉派皮

  外脆內軟的比司吉派皮,包裹香濃的鮮奶油白醬、多種高纖蔬菜、多汁雞胸肉,再撒上牽絲莫札瑞拉起司、現磨黑胡椒,滿屋生香!捨棄高熱量又不易消化的太白粉,我有高纖又低碳的秘密武器來勾芡!增加纖維質,幫助排便順暢又多了飽足感!這道 生酮雞肉派 ,製作不需特殊器具,簡單但美味與營養都滿點!