為什麼我們愛吃糖 ？想戒糖一定要知道的5個小技巧！
為什麼我們愛吃糖？ 人類愛吃糖可以說是「天經地義」，研究指出，我們的大腦將糖與獎勵機制（Reward Center）之間的連結深深地烙印，當我們吃下糖，便會刺激大腦中的獎勵機制，使其分泌多巴胺 (Dopamine)，帶給我們歡愉感， 鼓勵我們一再重複吃糖的行為。
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