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高升排骨
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無糖高升排骨

甜甜鹹鹹的高升排骨,令人胃口大開,用壓力鍋只要按按鈕即可輕鬆完成!
Course Main Course
Cuisine Chinese
Keyword 壓力鍋食譜, 高升排骨
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
自然洩壓 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings 3
Author Sophie

Ingredients

跑活水/川燙:

  • 適量 水 water
  • 1 tbsp 米酒 rice cooking wine
  • 3-4 薑 ginger

製作:

  • 700 g 豬排骨 baby back pork ribs
  • 2 tbsp 米酒 rice cooking wine
  • 2 tbsp 赤藻醣醇 erythritol 或其他代糖,非低碳飲食者可以用冰糖2-3大匙並省略甜菊糖液
  • 10 drops 甜菊糖液 liquid stevia 或其他代糖
  • 6 tbsp 烏醋 dark vinegar
  • 8 tbsp 醬油 soy sauce
  • 10 tbsp 水 water
  • 3 薑 ginger
  • 1/2 tsp 蒟蒻粉 勾芡用(可省略)

Instructions

  • 排骨川燙或跑活水後洗淨
  • 除蒟蒻粉外,將所有材料放進內鍋中,選 "manual" 壓 20分鐘,自然洩壓10-15分鐘(醬油不會將排骨完全淹沒,但沒關係,等等收汁的時候可以翻面讓其上色,這樣才不會太鹹而且不會浪費醬料)
  • 開"saute"收汁,並將排骨翻轉讓其均勻上色。取一個碗,加入少許湯汁,加入蒟蒻粉攪拌均勻,再倒回內鍋裡攪拌均勻(直接將蒟蒻粉倒入湯汁裡有可能會結塊)

Notes

  • 請依照自己喜好調整甜度
  • 勾芡非必要,可以省略
  • 跑活水:將排骨放入湯鍋內,加入冷水淹沒,開中小火煮約20分鐘,直到浮渣出現,取出排骨並用冷水洗淨黏在肉上的血渣,跑活水可以比川燙去掉更多腥味。美國的豬肉特別腥臭,川燙後還是很臭,所以我一定會將豬肉跑活水。聽說台灣的豬沒那麼臭,可能川燙就可以。