酸奶油菠菜濃湯 Sour Cream Spinach Soup
酸奶油菠菜濃湯 Sour Cream Spinach Soup 鮮豔的綠色讓人在還未開動之前，就先來一場視覺的盛宴！在熱呼呼的湯裡加一大匙酸奶油可以讓湯品滋味更加濃郁！濃湯搭配生酮義式捲餅麵包超滿足～
Servings 4 人
Calories 350kcal
Ingredients
需要工具：
- 果汁機
湯：
- 250 g 菠菜 （大約2-3把）
- 400 g 水
- 400 g 鮮奶油
- 3/4 茶匙 鹽
- 1/4 茶匙 鰹魚粉（或烹大師）
- 適量 酸奶油
- 適量 黑胡椒粉
Instructions
- 將菠菜洗淨切小段，加入水、鮮奶油，用果汁機打成泥
- 將1. 倒入湯鍋，加入鹽、鰹魚粉，用中小火加熱，不時攪拌，煮至沸騰，小心不要溢鍋了
- 盛入碗中，加一大匙酸奶油，表面可以用鮮奶油拉花
Notes
Nutrition
Sodium: 620mg | Sugar: 1g | Fiber: 2g | Cholesterol: 135mg | Calories: 350kcal | Saturated Fat: 23.3g | Fat: 34g | Protein: 2g | Carbohydrates: 5g